Et Doulaoppdrag inkluderer

• Sonderingstreff: Et uforpliktende møte hvor vi treffes og ser om vi ønsker å gå videre sammen.
• Svangerskapsmøte: Vi møtes hjemme hos dere. I dette møtet snakker vi om fødsel, forventninger og ønsker. Ideelt er dette møtet rundt svangerskapets uke 34-36.
• Vaktberedskap: Fra to uker før termin og frem til fødsel er jeg i 24 timers beredskap, klar til å komme til dere når fødselen er i gang.
• Fødsel: Jeg kommer hjem til dere og er sammen med dere helt til barnet er født.
• Post partummøte: I løpet av de første dagene etter fødsel møtes vi og snakker om fødselen. Dersom det er behov for det hjelper jeg gjerne til med spørsmål rundt amming.
• Kontakt: Jeg er tilgjengelig på telefon og mail for samtale i hele doulaperioden.

Pga. en dårlig opplevelse da vi fikk nummer en hadde vi Ingrid med som Doula da vi fikk vårt andre barn. Hun ga oss fantastisk støtte og hjelp både før, under og etter fødselen. Aldri påtrengende og alltid klar til å hjelpe med både informasjon og mer praktiske ting, og emosjonell støtte. Det å ha henne som Doula var helt klart en stor del av det som gjorde fødselen til en fantastisk opplevelse som jeg alltid kommer til å minnes med glede. Jeg kan varmt anbefale henne til andre kvinner som vurderer å ha med en Doula. ~ Johanna Solli.

Ekstratjenester

• Utvidet vaktperiode: Fra to uker før termin til fødsel er jeg i 24 timers vaktberedskap for dere. Det er mulig å utvide denne tjenesten med to uker, til å være fra uke 36 til fødsel.
• Fast backupdoula: Ved alle doulaoppdrag hvor din kjente doula ikke kan møte av ulike grunner vil en backup-doula komme i stedet. Dette medfører selvsagt ingen ekstra kostnader. Backup-doulaen kommer fra Doulaakutten. Om du ønsker en kjent fast backup-doula som også er på vakt i vaktperioden er det tilgjengelig. Backup-doulaen velges fra DinDoulas faste doulaer (se Om oss).
• Barselstøtte: Epost- og telefonstøtte også etter post partummøtet og frem til seks uker etter fødsel. Jeg kommer også på hjemmebesøk for samtale og praktisk hjelp og støtte om ønskelig.
• Barselsmøte: Rundt seks uker etter fødsel treffes vi igjen for å snakke om tiden som har gått, både svangerskapet, fødselen og den første barseltiden.

Andre tjenester

• Fødselsforberedende kurs: I forlengelsen av svangerskapsmøtet tilbyr jeg et privat fødselsforberedende kurs, hvor vi gjennomgår enkle teknikker for fokusering, avspenning og smertehåndtering. Kurset varer i to timer.
• Ledsagerkurs: Det fødselsforberedende kurset kan forlenges med en time hvor vi går gjennom en rekke praktiske teknikker ledsager kan bruke for å støtte den fødende gjennom fødselen.
• Barselsforberedende kurs: Vi snakker om tema som forventninger, amming, søvn, tilknytning, søskensjalusi med mer. Kurset varer i to timer. Kurset gjennomføres ideelt i svangerskapets uke 34-37.
• Barselstøtte: Mange ønsker seg mer hjelp og støtte etter en fødsel enn det offentlige kan bidra med. Barselstøtte kan være Epost- og/eller telefonstøtte samt hjemmebesøk. På et hjemmebesøk tilbyr jeg både samtaler og praktisk hjelp og støtte om ønskelig.

Pris

Doulatjenestene fra oss ligger på ca 5 000 kroner for et vanlig oppdrag. Send oss en mail og be om konkret pristilbud på de tjenestene du vurderer:  Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen

Område

Ingrid er doula for kvinner og par først og fremst i Oslo og Akershus.

Tilbud i andre deler av Norge: Se Elins tjenester om du bor i Hedmark eller Oppland, se Mias tjenester om du bor i Rogaland.